która ma

[...] testosteronu i antyestrogenu...ja obecnie jestem na kuracji gh które i tak już nei wiele działa w moim przypadku...więc postanowiłem sobei zafundować podróż do lekarki która mnie prowadzi i przedstawić test który napisał kiedyś miczel no i ona włąśnie mi powiedziała ze takie rzeczy się stosuje...postanowiła pogadać z najlepszym endo w [...]

[...] osób majacych problemy z retencją podskórnej wody, inni prosze ni eczytac bo nie zrozumieja wagi problemu.Otoz sa wsród nas osoby które cierpia na permanetna retencje wody, która zaburza im definicje i tonus miesni, co ciekwe retencja ta nie jest spowodowana bledami zywieniowymi jak wielu pewnie sadzi, bezposrednia przyczyna dotychczas zostaje [...]

[...] i Corey Anderson. A.J. McKee, mistrz Bellatora w wadze piórkowej, postawi swój tytuł na szali w bezpośrednim rewanżu z „Pitbullem” w głównym wydarzeniem gali Bellator 277, która odbędzie się 15 kwietnia w SAP Center w San Jose. McKee (18-0 MMA, 18-0 BMMA) i Freire (32-5 MMA, 20-5 BMMA) walczyli w głównym pojedynku gali Bellator 263 w lipcu [...]

[...] się za ciasto. 3.Do garnka wsypujemy mąki, sodę oczyszczoną, cynamon i kakao. Mieszamy. Dodajemy 3 jajka, naszą płynną czekoladę, dajemy ilość olejku pomarańczowego, która nas satysfakcjonuje. Mieszamy, żeby wszystkie składniki się ładnie połączyły. Możemy dodać orzechy i rodzynki (bardzo polecam). Masa będzie dosyć gęsta. Wlewamy ją do [...]

[...] w tym naprawdę chodzi aby uczynić piłkę szczęśliwą. Wchodząc na stadion wypełniony kibicami , piłkarze wychodzą z tunelu i rozlega się wrzawa wśród kilku tysięcznej widowni która przyszła obejrzeć przepiękny spektakl. Wchodząc na boisko musimy być przygotowani na wygraną i przegraną alr z honorem przegraną po walce musimy mieć radość w sobie [...]

[...] pobocznego. 24 października minęło 7 miesięcy od operacji, zrobionej metodą, pobrania ścięgna z uda i wszczepienia go do kolana, dodając dwa implanty: śrubę biodegradowalną, która po okresie 3-3,5 miesiąca wchłonęła się w masę kostną ((służyła ona do zespolenia ścięgna)), oraz niewielkiej plytki paramagnetycznej wykonanej z tytanu. Cały czas [...]

[...] do supli, zażywam Olimp Provit 80 Tiramisu i stwierdzam, że albo sięgnę po innego producenta, albo zmienię smak, bo ani to, ani rozpuszczalność nie jest adekwatna do ceny, niestety... Planuję też kupno l-karnityny, która niegdyś mi pomogła, jeszcze za czasów pływania. No cóż... jeszcze raz miło mi zagościć w tych forumowych progach, cheers!

[...] własnie HCG może mi pomoc na moje utrapienie) I tak zastanawiam się co robić. Mój głowny problem to ten cholerny sutek, wertuję internet wzdłuż i wszerz pytam kogo mogę, kto ma lub miał styczność z sokiem, aby w końcu znaleźć jakąś złotą radę, taka która pomoże mi naprawić ten mój cholerny sutek. Bardzo proszę o pomoc i serdecznie pozdrawiam! :)

Witam wszystkich.. Przygotowuje sobie diete i zastanawiam sie nad proporcjami BTW..dieta ktora planuje zrobic ma byc dieta na podtrzymanie wagi ewentualnie lekka poprawa jakosci miesnia lub lekko do przodu, z zalozenia bardziej rzezba..dlatego planuje zrobic nadwyzke rzedu 250 kcal..i stad teraz moje pytanie, najchetniej uniknalbym duzych ilosci [...]

Witam! Ściągnąłem sobie ten plik exela do układania diety. Widze tam w spisie produktów - Wołowinę rostbef, która w 100g ma 51,5 g białka. To ponad dwa razy więcej niz cyce kurczaka. Mam pytanie - czy ta wołowina może stanowić podstawowe źródło białka w diecie kulturystycznej? Jadłbym jej dzienne jakieś 200 g, co da mi 100 g białka. Tylko czy to [...]

czy ktos orientuje sie jak sie ma do siebie waga glutaminy i kreatyny?? ktora jest ciezsza? lub moze maja taka sama wage?? kontekst pytania jest taki ze mam miarke Phytochemu ktora dostalem do glutaminy i wedlug producenta miescilo sie w niej 5gr glutaminy i zastanawiam sie ile w tej miarce bedzie kreatyny? i czy gdy niemam pewnosci czy biore [...]

[...] wystarczy szybki ok 20-30 min marsz na siłownię:D czy dołączyć jakieś dodatkowe ćwiczenia i jeśli tak, to jakie? 9. Na 1 roku studiów w ramach wf miałam siłownię. Babka, która prowadziła zajęcia mówiła, że jeśli chcemy odchudzić jakąś część ciała, musimy wykonywać ćwiczenia o małym obciążeniu i szybko, a jeśli wyćwiczyć mięśnie, to na [...]

[...] JAKOŚCI SKŁADNIKÓW SŁODZONE MALTITOLEM BEZ DODATKU CUKRU! DOSKONAŁA PRZEKĄSKA O KAŻDEJ PORZE DNIA IDEALNY ZAMIENNIK SŁODYCZY 300G ORZECHOWEGO SZALEŃSTWA NUTLOVE to miłość, która uzależnia! ALLNUTRITION NUTLOVE WHOLENUTS PEANUTS IN WHITE CHOCOLATE to chrupiące orzeszki arachidowe w białej czekoladzie. Jeżeli lubisz orzeszki i białą czekoladę to [...]

Witam mam 18 lat 194cm wzrostu i ważę 91kg, moim celem jest zbudowanie sylwetki, która posiadałaby dość dużą masę mięśniowa przy jednoczesnym zachowaniu jej rzeźby. Obecnie chodze na siłownię 2.5 miesiąca i efekty widać, ale nie stosuje żadnej diety itp. Więc proszę was o pomoc w ułożeniu diety i konkretnego planu treningowego, a oto mój plan [...]

Tak więc od pewnego czasu około 1,5 miesiąca mam pewien sprzęt do ćwiczeń i ćwicze ale nie wiem zbytnio jakie ćwiczenia mam robić nie jestem osobą która myśli że przez wakacje osiągnie jakąś tam figure bo czytałem ten temat więc proszę o rade co robić mam 16 lat i ćwiczymy na tym w 3 oto mój sprzęt ławeczka: [...]

Witam dziś mam do sprzedania 2 nowe rzeczy są to -=Nike PRO Competition BASE LAYER=- 1. Spodenki uszyte są z tkaniny Dri-FIT, która odsysa pot z powierzchni skóry zawodnika. Dzięki temu wilgoć nie gromadzi się na skórze i może szybciej odparować, chłodząc tym samym ciało sportowca. 2. Poliestrowa tkanina jest miękka w dotyku, a całość [...]

mam pytanko :) chce zaczac trenowac ktoras ze sztuk, ale nie wiem ktora :? kreci mnie cos takiego co uprawiaja Yamakasi ;) ktora ze sztuk wschodu ma w sobie najwiecej podobnego, chodzi mi o to aby byla dynymiczna i duzo sie skakalo :) przepraszam za nieuzywanie profesjonalnych okreslen ale jestem nowicjuszem tutaj ;)prosze o odpowiedi :)

[...] ta dieta nie działa zgubnie na mój organizm i teraz pytanie do Was. Co zbadać? Jakie badania krwi/moczu wykonać, aby zbadać kondycję organizmu (mam znajomą w laboratorium, która mi wykona jakiekolwiek testy, bez żadnego skierowania/zalecenia od lekarza). Czy poprostu najłatwiej byłoby iść do lekarza rodzinnego i porozmawiać z nim na ten temat?

[...] 5 miesięcy Muay Thai i kolega co chodzi na siłownie spytał się czy nie zechciał bym z nim sparować. Oczywiście zgodziłem się, ale nie za bardzo wiem jak mam walczyć z osobą, która jak podejrzewam nie ma bardzo dobrej techniki (też takiej nie mam ale mam napewno lepszą niż on) ale ma siłę, jak coś źle zrobię i dostanę to może być już po mnie. [...]

[...] Planów a jesli juz sa,to niezabardzo to ogarniam pozatym przy takim planie powinienem posiadac porzadna Diete i odzywki wartosci ok.300zł miesiecznie ale jestem osoba która sie jeszcze uczy i nie jestem w stanie tyle wydawac. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Siła Staż treningowy na [...]